Corona Herstel Programma

5 weekse online cursus

    1. Corona Herstel Programma

    2. Programma Overzicht

    3. Nervus Vagus

    4. Ademsysteem

    1. Vragenlijst klachten

    2. Vragenlijst klachten deel 1

    3. Vragenlijst Corona Klachten

    1. Ademfrequentie

    2. Meting 1

    3. Basis Ademhaling

    4. Techniek Basis Ademhaling

    5. Ademhaling basis

    6. Optimale houding

    7. De juiste spieren voor de juiste houding

    8. Activatie en oefening houding

    9. Working in vs. Working out

    10. Energie opwekken inplaats van weggeven

    11. Eenvoudig omschakelen van zenuwstelsel

    12. Basis Voorwaarden voor Herstel

    13. Basic Supplements voor COVID

    14. Oefeningen week 1

    1. Ademhalingssysteem

    2. Diafragma Functies

    3. Diafragma Positie

    4. Positieve spiraal

    5. Ademtechniek 2

    6. Ademtechniek 2

    7. Met hulp van je handen

    8. Ontspan je middenrif

    9. Verbonden met het hele lichaam

    10. Ontspan het hele ademhalingssysteem

    11. Oefeningen week 2

    1. In het diepe

    2. Adem Techniek 3

    3. Oefeningen week 3

    1. Ontspan zoals het bedoeld is

    2. Nervus Vagus tuning

    3. Autonomous Nervous System (ANS)

    4. Deep relax

    5. Oefeningen week 4
  • €500,00
  • 48 lessons
  • 1 hour of video content

Video

FAQ

  • Word het programma vergoed door de verzekering?

    Ja, - er is een speciaal budget vrijgemaakt voor long-COVID. De hoogte van de vergoeding is afhankelijk van je verzekering polis.

  • Hoe veel tijd kost het programma per dag?

    Per dag ben je ongeveer 5 minuten bezig met lezen en 20 tot 40 minuten met oefenen. Je kunt het ook verdelen over meerdere momenten per dag.

  • Kan ik vergoeding krijgen bij mij werkgever?

    Veel werkgevers en bedrijven hebben een budget voor hun werknemers voor coaching en therapie. Vaak is er in overleg met je werkgever veel mogelijk. De investering is laag en het is een effectief programma.

  • Is het zwaar?

    De meeste mensen vinden het programma heel goed te doen. We passen het programma aan op jouw mogelijkheden

Social proof: testimonials

“Het postcovid programma heeft mij enorm geholpen met mijn postcovid klachten. Met name het toegang tot het online portaal met videos, oefeningen en uitleg 24/7 beschikbaar is, zeker als iemand met postcovid, heel erg waardevol. Daarnaast is de begeleiding heel persoonlijk en professioneel. Ik kan het iedereen aanraden. In tien weken tijd ging ik van bed liggend tot weer een wandelingetje kunnen maken en langzaam beginnen met werken.”

Rosa Danenberg

“Flow fysio heeft mij door Tim uitstekend van de long covid afgeholpen. Herstel was al weken na covid intens slecht. Ik voelde stress en dat leidde tot vermoeidheid en vice versa. Echt een negatieve spiraal naar beneden. Maar door de oefeningen en behandelingen van Tim ging het snel de betere kant op. Nu na 2 maanden adem ik nog rustiger en beter dan ervoor. Mooie was dat het allemaal echt meetbaar was; ademfrequentie was te hoog en saturatie ook niet goed. Mooie was dat het ook een online programma was. En dankzij doorverwijzing huisarts alles vanuit verzekering.”

Alexander Mascini

“Ik heb het herstelprogramma van Flow Fysio doorlopen. Vanaf week 4 ervaarde ik verbeteringen en dat zet zich nu nog voort. De afgelopen anderhalf jaar heb ik steeds terugvallen ervaren als ik kracht probeerde op te bouwen. Dat lukt nu goed. Met het programma van Flow in combinatie met heel veel rust heb ik de nodige stappen vooruit kunnen doen. Ik ben dus blij.”

Pien Verburg